講師
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・ストレス解消・基礎体力の維持・日頃の運動不足からくる筋力低下防止
・ダイエット・腰痛防止・その他いろいろな思いがあってレッスンに通ってくるメンバー皆さんたち。その
中にはスタジオ開設以来続いてる方もいてメンバーたちの雰囲気づくり満点です。ビギナーの方もす
ぐに馴染んでくれます。長年 腰痛に悩まされてた方が、とても「はなまるメンバー」で、指導する側と
クラス皆さんの意欲を駆り立ててくれます。メンバーの要望に最大限に沿ったエクササイズを展開で
きるよう努力しています。
・エクササイズはウォームアップからはじまり、エアロビクスの真髄となる有酸素プログラムに入るころ
は、スタジオフロアーいっぱいに良い表情が広がっていきます。健康意識を高めながらエクササイズ
タイムを提供する場としてそれぞれの季節を通して、多くの皆さんの良い生き方に繁がっている実感
を確信しつつ、地味ながらもじっくりと、ただひたすら取り組んでいます。
